Осторожно, гололедица!

В прогнозах погоды все чаще можно услышать “Завтра на дорогах ожидается гололедица ”.

Гололедица образуется в виде стекловидного льда или инея, если температура земли, дорожного покрытия, элементов дорожных сооружений, отдельных предметов ниже, чем -3 C, а температура воздуха резко увеличивается с переходом от +3 до -5 C при условиях повышенной (свыше 90%) относительной влажности воздуха (туман, изморось) или слабых дождевых осадков.

Гололедица появляется в первую очередь, как правило, на участках (мостах, покрытии участков дорог и улиц), которые проходят поблизости рек, каналов, болот, озер и других водоемов).

Гололедица приносит много неприятностей людям. Кроме того, гололедица на дорогах мешает движению транспорта, в результате нее значительно ухудшается сцепление колес с поверхностью дорог, что резко увеличивает количество аварий и вынуждает ездить с меньшей скоростью.

Неосторожное падение во время гололедицы может повлечь травмирование человека. У несчастного случая могут быть разные причины, но чаще всего это неосторожность. Зимой люди часто травмируются из-за гололедицы: на катках, припорошенных снегом, во время детских зимних игр, при катании с ледяной горы на санях, лыжах, коньках. Уберечься от травм во время гололедицы можно, если придерживаться простых правил поведения и потому стоит поговорить о том, как вести себя во время гололедицы, чтобы не попасть в травмпункт.

Чтобы уменьшить риск травм в гололедицу придерживайтесь таких советов:

перед выходом из дома натрите наждачной бумагой подошву или наклейте на нее лейкопластырь. Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без высоких каблуков

ходите по тротуарам, посыпанным песком или солью, а если они не посыпаны, ходите по не притоптанному снегу, который обычно остается на внутреннем крае тротуара

при хождении по льду максимальная нагрузка на стопу должна приходиться не на пятку, а на носок

ходите неспеша, ноги слегка расслабьте в коленях

не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность не только падения, но и получения тяжелых травм, особенно переломов

берегитесь катков, припорошенных снегом, ходите по освещенной части тротуара, не перебегайте проезжую часть дороги

при нарушении равновесия, быстро присядьте -- это наиболее реальный шанс удержаться на ногах

обходите металлические крышки люков, как правило, они покрыты льдом, а кроме того, они могут быть плохо закреплены, что добавляет травмирования

не выходите без надобности на улицу, если вы слабы и неповоротливы. Подождите, пока не уберут снег и не разбросают песок на обмерзлый тротуар

падайте в гололедицу с минимальным убытком для своего здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сконцентрируйтесь, напрягите мышцы, а притронувшись к земле, обязательно перекатитесь - удар, направленный на вас, растянется и потеряет свою силу при вращении.

Две трети травм люди старши 60 лет получают при падении. Поэтому людям преклонных лет лучше во время гололедицы вообще не выходить из дома. Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения опасны для здоровья.

Очень опасные прогулки в гололедицу в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы чаще тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. Под хмельком люди не таки чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что приносит впоследствии дополнительные проблемы и неприятности.

Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали головную боль, тошноту, боль в суставах, если образовались опухоли, срочно обратитесь в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Михайленко С. В., учебно-методический центр ГЗ и БЖД Черниговской области