Каждая десятая женщина рискует заболеть раком молочной железы. Как уберечься?

Рак молочной железы – самое частое онкологическое заболевание среди женского населения большинства развитых стран мира, в частности и Украины.

Заболеваемость и смертность имеют тенденцию к увеличению. Каждая десятая-одиннадцатая женщина рискует заболеть раком молочной железы. Обнаруженный на ранней стадии рак молочной железы вылечивается в 95% случаев.

Можно ли предупредить рак молочной железы? На этот самый актуальный вопрос отвечает врач хирург-онколог мамологичного отделения областного онкологического диспансера Василий КОСТЮК.

– Стопроцентных предупредительных мероприятий не существует. Профилактика рака молочной железы направлена на так называемые скрининговые обследования (то есть выявление заболевания на ранней, доклинической стадии ) и выявление и по возможности устранения так называемых факторов риска, – говорит врач.

Что такое факторы риска? Это факторы, при наличии которых чаще возникает заболевание. Нужно знать об этих факторах, исключить их из своего образа жизни, а при невозможности их устранения – более часто и тщательным образом обследовать молочные железы.

Рассмотрим рекомендации по устранению самых частых факторов риска рака молочной железы:

Поддерживайте здоровый вес тела, особенно после менопаузы. Учеными доказано, что женщины, которые имеют избыточный вес, особенно в менопаузе, особенно больные метаболическим синдромом – более часто болеют раком молочной железы (на 40%). Считают, что при этом меняется гормональный фон женщины, что провоцирует развитие заболевания. Индекс массы тела не должен превышать 25.

Сократите употребление алкоголя. Избыточное употребление алкоголя изменяет обмен половых гормонов, что приводит к более частому возникновению онкологического заболевания молочной железы. Объем употребляемого абсолютного алкоголя не должен превышать 15-20мл в сутки.

Регулярные физические нагрузки снижают риск заболеть раком груди. Они помогают поддерживать нормальный вес тела, крепят иммунную систему и снижают уровень эстрогенов в крови. Рекомендуют заниматься спортом в течение 20-30 минут в сутки 5 раз в неделю.

Генетическая склонность. Женщины, у которых близкие родственники болели раком молочной железы, имеют большие шансы заболеть этой болезнью, особенно если таких случаев было несколько. Учеными обнаружены мутации в генах, которые могут передаваться наследственно и вызывать рак молочных желез у носителей данных мутаций. Потому семьям, в которых наблюдалось несколько случаев заболевания, рекомендуют проводить тестирование на наличие мутаций. Также таким пациентам рекомендуют более частое и более детальное обследование.

Кормление грудью уменьшает риск заболеть раком молочной железы. Чем больше женщина рожает детей и более длительно кормит грудью (рекомендуется до года) – тем больший защитный эффект.

Возраст женщины. Две трети рака молочной железы у женщин возникают после 50 лет. Поэтому скрининг заболевания в развитых странах охватывает как раз этот контингент. Женщинам возрастной категории 50-70 лет рекомендуют раз в году проходить маммографию.

 Доброкачественные изменения в молочных железах. Необходимо отметить, что доброкачественных заболеваний молочных желез существует большое количество и не все они приводят к развитию рака. Наличие заболевания и его потенциальную опасность определяет специалист.

Особенности менструального цикла. У женщин, у которых менструации начались в возрасте 12 лет и меньше, а также те, у которых менопауза наступила после 55 лет, имеют больший риск. Они должны более внимательно относиться к обследованию груди.

Облучение молочных желез, особенно в молодом возрасте, увеличивает риск. Это может быть облучением при лимфопролиферативных заболеваниях или внешнее техногенное облучение.

Отсутствие детей или роды в позднем возрасте. У женщин, у которых нет детей или рожают в возрасте после 30 лет, увеличивается риск возникновения рака молочных желез.

Заместительная гормонотерапия в менопаузе. Чем более длительно проводится гормонотерапия, и чем больше прошло времени с момента наступления климакса, тем больший риск развития рака. Более опасная комбинированная заместительная гормонотерапия, чем монотерапия эстрогенами.

– Надежного способа предупредить рак молочной железы не существует, но можно уменьшить риск его возникновения путем коррекции факторов риска, которые зависят от конкретной женщины, – отметил Василий Костюк.