Вопрос психического здоровья актуален в современном обществе

Традиционно 10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья.

По определению ВООЗ, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических изъянов. Психическое здоровье – это состояние душевного благополучия, которое дает каждому человеку возможность осуществлять собственный потенциал, преодолевать обычные жизненные стрессы, плодотворно работать.

Нарушение душевного благополучия, душевного равновесия может повлечь расстройства психики и поведения. Подсчитано, что приблизительно 450 миллионов людей в мире имеют проблемы с психическим здоровьем.

В Украине распространенность психических расстройств в 10 раз меньше, чем в странах Западной Европы (24% населения страдает психическими расстройствами). Это не значит, что наши граждане меньше болеют расстройствами психики. Проблема в том, что население со страхом идет на прием к психиатру. Специалисты предусматривают, что до 2020 года психические расстройства войдут в мировую пятерку болезней-лидеров и их судьба среди всех заболеваний может достичь 50%. Уже который год подряд Украина по подсчетам специалистов занимает первое место по количеству психических расстройств в Европе – почти 2 миллиона украинцев нуждаются в помощи психиатра. Важнейшее, что теряет человек через психические расстройства – это работоспособность. Инвалидизация  от психических заболеваний вышла на второе место среди всех заболеваний.

Как остаться здоровым психически, не знает, практически, никто. Природа возникновения шизофрении, эпилепсии и депрессивного психоза еще является невполне исследованной, но абсолютно точно известны факторы, которые повышают риск их развития: это постоянно растущее количество стрессовых ситуаций, неправильное питание, а также бесконечный поток негативной информации.

Развитие психических заболеваний обусловливается генетическими, социальными факторами, соматическими заболеваниями. С точки зрения отечественных  ученых, 70% хронических заболеваний имеют психосоматическую основу.

Каждый третий украинец в течение своей  жизни нуждается в помощи врача-психиатра. На сегодня свыше 1 миллиона украинцев находится под надзором психиатра. Среди этих людей меньше трети  проходит лечение в заведениях, а остальные находятся в обществе и лечатся амбулаторно.

Стрессы также способствуют возникновению проблем с психическим здоровьем. Стрессы по большей части приводят к невротичным расстройствам. А от невротичных нарушений  один шаг до непоправимых психических расстройств. Кстати, специалисты  давно уже установили перечень людей, наиболее склонных к стрессам. Это шахтеры, пожарники и сами же врачи. На первом месте в  этом списке учителя, психологи и журналисты, менеджеры и юристы. Здоровье населения зависит от уровня благополучия всего общества и от его внимания к этим проблемам.     

Быть психически здоровым не только значит не иметь психических заболеваний. Если ты психически  здоровый, тогда ты реализуешь весь свой потенциал, жизненные трудности переносишь  легко и  с успехом справляешься с ними, имеешь полноценную семейную жизнь, принимаешь участие в общественной жизни, успешен на работе и поддерживаешь отношения с другими людьми. Часто в обществе называют психическое здоровье «эмоциональным здоровьем» или «благополучием» и понимают, что психическое здоровье настолько же важно как и физическое.

Психическое здоровье дело каждого.   Каждый  время от времени чувствует себя подавленным, нервозным, тревожным. Эти эмоции проходят, а временами развиваются в  более серьезную проблему, которая может возникнуть у каждого  из нас. Психическое состояние не всегда одинаково, а зависит от жизненных   обстоятельств и этапов нашей жизни.

Тревожные факты о состоянии психического здоровья.

Приблизительно четверть популяции переживает разные эмоциональные расстройства на протяжении года, чаще всего тревогу и депрессию. Женщины чаще обращаются за помощью и лечатся, чем мужчины. Депрессия  встречается у 1 из 5 людей зрелого возраста, чаще у женщин. Также женщины более склонны  к тревожным переживаниям. Мужчины чаще страдают от проблем, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Шизофрения является пятой среди заболеваний, которые приводят к потере работоспособности. Около 20% людей возрастом старше 80 лет и 5% возрастом свыше 65 лет болеют деменцией  в мире. Суицид остается одной из наиболее распространенных причин смерти мужчин в возрасте до 35 лет.

Некоторые мифы о психическом здоровье:

1. Дети не могут иметь проблем с психическим здоровьем.

 Даже в раннем возрасте могут появляться признаки поведенческих нарушений, а первые признаки заболевания оказываются до 14 лет, три четверти всех психических нарушений проявляются до 24 лет.

2. Люди с психическими заболеваниями жестоки и непредсказуемы.

Фактически люди с серьезными психическими расстройствами  в 10 раз чаще становятся жертвами нападающих, чем в целом в популяции, лишь  3-5%  психически больных способны к агрессивным действиям.

3. Психически больные не могут производительно работать и справляться с поставленными заданиями.

Люди, которые прошли лечение  и  выздоровели  могут вернуться к будничному труду, они также способны возобновить производительность труда на уровне с другими.

4. Превентивного лечения не существует, не возможно предупредить возникновение психического заболевания.

Зная о  наличии факторов риска возникновения психических нарушений, можно предупредить большинство из них.

5. Психические заболевания неизлечимы.

Большинство из них хорошо поддается лечению, и большинство больных могут вернуться к полноценной жизни.

Лечения психических расстройств.

Одним из главных заданий современной психиатрии считается постановка точного диагноза, а также эффективное лечение расстройств психики. На сегодняшний день многие люди обращаются в профильные клиники, так как им нужна помощь психиатра. Следует отметить, что это не только пациенты с шизофренией или тяжелым психозом, но и те, кто имеет граничные состояния, такие как невроз, депрессия, и другие. В современных клиниках лечение заболеваний психики проводят специалисты, которые имеют высшую квалификацию и весомый опыт, которые замечательно разбираются не только в психических проблемах, но и в других болезнях.

В большинстве случаев при лечении психических расстройств терапия основана на тщательном изучении основных психосоматических признаков, в связи с тем, что нередко психические заболевания являются патологическим дополнением к нарушениям работы систем и органов пациента. Часто у человека есть болезни, о которых он даже не догадывается, и именно они становятся причиной психических болезней, которые являются еще серьезнее. Например, фобию или депрессию могут спровоцировать болезни пищеварительной системы, сердечно-сосудистые заболевания.

Психические заболевания диагностируются и лечатся с применением диагностического оборудования нового поколения, то же касается и лекарственных препаратов, разных профессиональных методик. В настоящее время очень большая вероятность, что лечение психического заболевания будет успешным, и это дает основания не сомневаться в возможностях медицины, и надеяться, что близкий человек, который страдает заболеванием психики, вернется к нормальной жизни.

Каждый может сделать маленькие изменения в собственной жизни, которые  посодействуют улучшению психического состояния и благополучия в целом. Наведем несколько практических способов, которые улучшат вашу жизнь. 

Очень  важно говорить о собственных чувствах и эмоциях с  близкими людьми, хорошо питаться, поддерживать теплые дружеские и семейные отношения, делать перерывы в работе, принимать себя  и других такими как  они есть, со всеми недостатками, понимать значение индивидуальности, держать себя в  хорошей физической форме, не злоупотреблять алкогольными напитками, просить о  помощи, если чувствуете наличие проблемы, работать в той сфере, которая приносит моральное удовлетворение и заботиться о других, так как это важная часть поддержания взаимоотношений в обществе.

Если вы или ваши родные и знакомые нуждаются в квалифицированной помощи врачей-психиатров, наркологов, психологах, обращайтесь в диспансерное отделение Черниговской областной психоневрологической больницы, которая находится по адресу: г.Чернигов, ул. Щорса,3.   Cайт заведения:   www. opnl. ch. ua,  также работает телефон доверия  970-981, позвонив по которому вы получите  экстренную консультацию психолога.

 Главный внештатный психиатр 

Управления здравоохранения

Черниговской облгосадминистрации

Валентин Скрипник